Surabaya, 10 Mei 2026 — Di tengah era serba cepat dan penuh tuntutan saat ini, banyak orang terlihat “baik-baik saja” di luar, namun sebenarnya sedang memendam berbagai tekanan dan kelelahan emosional. Berangkat dari fenomena tersebut, mahasiswi semester 6 Program Studi Manajemen Pendidikan Islam (MPI) STAIL Surabaya menggelar kegiatan bertajuk Self Healing Talk & Flower Bouquet Workshop yang berlangsung di Co Working Cosh Space, Marvel City Mall, Surabaya, Ahad (10/5/2026).
Kegiatan ini mendapatkan support dan dukungan dari Mitra Dai Nusantara sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan mental, pengembangan diri, dan kreativitas generasi muda muslimah di Surabaya.
Acara menghadirkan narasumber Dhian Kusumastuti, M.Psi. dan Emilia Rifdah Ada Ni Rumair yang membawakan materi seputar kesehatan mental, pengenalan diri, serta pentingnya memberikan ruang aman bagi diri sendiri di tengah padatnya aktivitas dan tekanan kehidupan modern.
Dalam sesi talk, peserta diajak memahami bahwa memendam perasaan terlalu lama dapat menjadi “bom waktu” yang sewaktu-waktu bisa meledak tanpa terkendali. Di era yang menuntut seseorang untuk selalu tampak kuat dan sempurna, banyak orang akhirnya memilih menyimpan rasa lelah, kecewa, maupun cemas seorang diri.
Para pemateri juga membagikan beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental, di antaranya jujur kepada diri sendiri sebelum kepada orang lain, mengenali kebutuhan pribadi apakah membutuhkan koneksi sosial atau waktu sendiri, meluangkan waktu tenang untuk memetakan masalah, serta mencari media penyaluran emosi yang aman seperti menulis, melukis, atau aktivitas kreatif lainnya.
“Tidak mudah untuk perlahan membuka diri setelah bertahun-tahun memendam perasaan. Tetapi tidak mudah bukan berarti tidak mungkin,” ungkap salah satu pemateri yang disambut antusias oleh peserta.
Setelah sesi self healing talk, kegiatan dilanjutkan dengan Flower Bouquet Workshop yang menjadi momen healing sekaligus kreativitas bagi para peserta. Dalam sesi ini, peserta diajak merangkai bunga menjadi bouquet cantik dengan suasana hangat, santai, dan penuh kebersamaan.
Ketua panitia kegiatan, Sarah Safira Putri Widiyanti, menyampaikan rasa syukur atas kelancaran acara yang telah dipersiapkan bersama tim panitia. Menurutnya, antusiasme peserta menjadi kebahagiaan tersendiri bagi seluruh panitia penyelenggara.
“Saya merasa bersyukur karena acara ini dapat berjalan dengan lancar sesuai dengan yang telah direncanakan. Antusiasme dan partisipasi peserta selama kegiatan berlangsung memberikan kesan positif bagi seluruh panitia,” ujarnya.
Sarah juga berharap kegiatan ini tidak hanya menjadi ajang memperoleh wawasan, namun juga menjadi ruang nyaman bagi peserta untuk lebih mengenal diri sendiri dan merasakan suasana healing dari rutinitas sehari-hari.
“Semoga kegiatan ini dapat memberikan manfaat, pengalaman, serta kesan baik bagi seluruh peserta maupun pihak yang terlibat,” tambahnya.
Kegiatan ini merupakan bagian dari pelaksanaan tugas mata kuliah Manajemen Event yang diinisiasi oleh mahasiswi semester 6 MPI STAIL Surabaya. Acara secara khusus ditujukan bagi muslimah di Surabaya dengan kuota peserta sebanyak 20 orang.
Selama kegiatan berlangsung, suasana terlihat penuh kehangatan dan kekeluargaan. Para peserta tampak aktif berdiskusi, berbagi pengalaman, hingga menikmati proses merangkai bunga bersama. Dukungan dari Mitra Dai Nusantara diharapkan dapat menjadi motivasi bagi lahirnya kegiatan-kegiatan positif lainnya yang mendukung kesehatan mental, kreativitas, dan pengembangan potensi generasi muda muslimah di Surabaya.
